Breathwork & Soundhealing
Upplev en omvandlande resa ledd av MindDates expertfacilitatorer, i den fridfulla miljön på Hotel J i Nacka Strand. Denna unika klass kombinerar jordnära, mjuka och rytmiska andningstekniker som varvas med andningspauser. Sessionen avslutas med de återställande frekvenserna av sound healing.
Koppla ur från stress och centrerar ditt sinne, kropp och själ. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren är detta sessionen din perfekta Mind Date på en av Stockholms mysigaste platser.
Vad du kan förvänta dig:
- Guidade andningstekniker för att lugna ner, jorda och koppla upp dig till dig själv.
En sound healing för att integrera.
En känsla av gemenskap.
En perfekt plats att fly stadens brus.
Varje lördag kl.10:30-11:30
Kostnad: 250kr/person
För att boka din plats kontakta: wellness@hotelj.com
Facebook
Instagram
