Wellness på Hotel J
På Hotel J kan du uppleva en unik wellnessupplevelse med allt från kallbad till bastu ritualer. Med vår dedikerade personal och noggrant utvalda behandlingar kan du koppla av och njuta av en stunds välbefinnande under din vistelse på Hotel J.
Behandlingar i november & december
Meditation in touch
November 25-29
Meditation in touch är en långsam, djup och avslappnande metod där Sophies avsikt är att låta dig få vara närvarande i ett meditativt tillstånd tillsammans med din kropp, vilket hjälper dig att öppna och släppa spänningar när Sophie masserar lätt runt ens mage, bröst, axlar, nacke, ansikte och huvud. Dessa områden kan kännas särskilt vårdande för kvinnor.
Aroma Massage
December 7-11
Denna djupt avkopplande och närande behandling börjar med skapandet av en personlig aromaterapiblandning. Denna signaturmassageteknik fokuserar på fötter och huvud och kombinerar element av ljudterapi för att uppnå en djupare avslappning och optimera kroppens naturliga återhämtningsfunktioner. Som ett resultat känner du dig utvilad och avkopplad.
Bastu ritual
December 7-11
Bastu, även kallad sauna, är en viktig del av den nordiska wellnessarvet och traditionellt sett en plats dit man går för att tvätta bort spänningar som ackumulerats i kroppen, för att bli mer balanserad och lycklig. Genom att använda tekniker som har djupa rötter i infödda kulturer tillämpas denna närande ritual med personlig aromaterapi, rengörande behandling, ångmassage i en torr bastu, kroppsinpackning, luftbad, avslutad med en fot- och huvudmassage, ljudterapi och signaturörtte.
Varje lördag & söndag
Breathwork & Soundhealing
Varje lördag kl.10:30-11:30
Upplev kraften i andning och ljud i denna transformerande klass med jordnära, mjuka och rytmiska andningstekniker som varvas med andningspauser.
Guidad Kallbad och breathwork
Varje söndag kl.10:30-12:00
Lås upp potentialen i din kropp och sinne med vår innovativa klass på Hotel J, Nacka Strand. Guidad av det kunniga teamet från MindDate.
Facebook
Instagram
