Bastu & Bad

I vår nyrenoverade bastu håller du dig alltid varm oavsett väder. Bastubadet kombinerar du på bästa sätt med ett härligt bad i havet från vår egen brygga.

Under ett bastubad får du tid att koppla av och varva ner. Förutom avslappning och som en viktig ritual i vissa kulturer är bastubad även nyttigt för kroppen. Att basta bidrar till kroppens hälsa genom att bland annat stärka immunförsvaret, reducera muskelvärk samt öka blodflödet.

Följ dessa steg för ett fantastiskt bastubad:

1. För bästa möjliga resultat, börja alltid ditt bastubad med att rengöra kroppen från orenheter (givetvis har vi en dusch i anslutning till vår bastu på J).

2. Känn efter att temperaturer i bastun är behaglig, fyll på med vatten i aggregatet om du vill att det ska bli varmare. Sedan är det bara koppla av och njuta medan värmen rensar kropp och själ.

3. Svalka dig emellanåt. Hos oss på J kan du promenera rätt ut ur bastun, ut på bryggan och ner i havet för ett svalkande dopp. Är du en badkruka så fungerar duschen lika bra.

4. När du känner dig klar är det viktigt att återställa vätskebalansen, vila och låta kroppen återhämta sig.

Vänligen notera att bastun inte är bokningsbar och är en mixbastu för dam/herr